We leren van jongs af aan om boosheid en wrok te verbergen, terwijl ze juist een kompas zijn voor wat er in ons leeft. In deze blog lees je hoe je deze emoties kunt zien als waardevolle informatiebronnen over je grenzen, oude pijn en onvervulde behoeften — en hoe je ze kunt gebruiken om eerlijker en liefdevoller te communiceren, met jezelf én met anderen.