1-1 coaching
_edited.jpg)
Laat me je helpen terug te komen bij wie jij in de KERN bent.
Door dat deel van jezelf te omarmen, dat probeert vast te houden aan wie je denkt dat je moet zijn.
Dit is jouw moment!
Het is tijd om jouw verhaal opnieuw vorm te geven, om je te herinneren wie je werkelijk bent en om een leven te leiden dat resoneert met wat juist, goed en waarachtig is voor jou!
Als je genoeg hebt van het altijd maar hard je best te doen iemand te zijn die je eigenlijk niet bent, om in te passen, om te voldoen, om het iedereen naar de zin te maken, om niet te worden afgewezen - voel je dan enorm uitgenodigd om met me aan de slag te gaan.
Durf onbevreesd, authentiek en moedig jezelf te zijn.
Het gaat erom dat je jezelf bent, zonder je druk te maken over wat anderen ervan denken.
Het begint bij van jezelf houden, gewoon zoals je bent.
Jouw reis naar jouw authentieke zelf, jouw UNIEKE JIJ… begint hier.
We kennen allemaal de voorbeelden van hoe het niet moet (niet zelden onze eigen ouders;-)) en we nemen ons voor en werken hard om het ‘anders’ te doen.
We lezen boeken, luisteren podcasts, kijken documentaires, volgen cursussen en trainingen en leren van onze fouten.
Dat is allemaal op bewust niveau, terwijl er op onbewust niveau ook allerlei zaken spelen!
De triggers die je ervaart, waardoor je je boos, verdrietig, geirriteerd, niet gezien of gehoord, ontevreden, angstig enzovoorts kan voelen, zijn vaak prachtige aanwijzingen voor wat er dieper verborgen ligt en jou eigenlijk in de weg zit. Onbewuste patronen en erfenissen uit het verleden, van jezelf, maar ook van je voorouders: they run the show! En dat gebeurt allemaal terwijl we in die 'bovenstroom' zo hard ons best doen...
Ik ben gespecialiseerd in het verhelderen en samen met jou oplossen van juist die onbewuste patronen die jou belemmeren in jouw dagelijkse leven, in die 'onderstroom'. Die (terugkerende) triggers die jou keer op keer toch weer onderuit halen, ook al doe je nog zo je best.
Herken je dit?
• Je weet rationeel precies hoe het allemaal moet, je hebt tenslotte al heel wat aan persoonlijke ontwikkeling gedaan en je draagt flink wat verantwoordelijkheden en toch…:
• Je piekert over keuzes die je hebt gemaakt, blijft hangen in 'wat als' scenario's of voelt de druk van verantwoordelijkheden, waardoor je niet écht kunt ontspannen
• Je geeft alles op je werk én thuis, maar het voelt alsof het nooit genoeg is om je écht gezien en gewaardeerd te voelen
• Je hebt het idee dat je waarde vooral ligt in wat je doet, niet in wie je bent
• Je merkt dat je vaker dan je wil bevestiging zoekt van anderen, of dat nu collega’s, leidinggevenden of je gezin zijn, om te voelen dat je goed bezig bent. En dat irriteert je, je bent toch verdomme zelfstandig en succesvol?!
• Je begrijpt rationeel dat niemand anders verantwoordelijk is voor jouw gevoel van eigenwaarde, maar voelt je toch vaak afhankelijk van hoe anderen je zien of over je denken
• Als je bent zoals de meeste vrouwen, kan je tegen jezelf zeggen dat je goed genoeg bent, maar hoe vaak je het ook tegen jezelf zegt, écht voelen doe je het niet
• Je veroordeelt jezelf bij ‘negatieve’ gevoelens (b.v. boosheid, frustratie, wrok, jaloezie)
• Je ervaart onrust, hebt de neiging tot piekeren, je hoofd staat voortdurend 'aan'
Is dit wat je wil?
-
Echt helemaal jezelf zijn, in elke situatie
-
Minder in je hoofd zitten en meer voelen
-
Dieper in contact staan met je innerlijke stem en intuïtie
-
Vertrouwen op jezelf, je eigen keuzes maken zonder bang te zijn om anderen te kwetsen of te moeten pleasen
-
Minder bezig zijn met wat anderen denken en een levensstijl creëren die aansluit bij jouw kernwaarden en overtuigingen
-
Vertragen en de langzamere levensstijl waarderen (uit die ratrace)
-
Je vrouwelijke eigenschappen (h)erkennen, waarderen en omarmen; we zijn tenslotte geen 'kleine mannen'!
-
Je leiderschap verder ontwikkelen, zowel persoonlijk als professioneel
-
Meer inzicht krijgen in stress, hoe dat voor jou werkt en hoe je het kunt reguleren.
-
Je waardevol en vrij voelen, ook als je 'niks' doet
-
In de spiegel kijken en jezelf waarderen
-
Alle gevoelens serieus nemen, zonder (bang te zijn dat je) erin (blijft) te blijven hangen
-
Je eindelijk goed genoeg voelen, in elke situatie (ook als je een keer iets niet goed gedaan hebt)
Voor wie is deze 1-1 coaching?
Ik werk met vrouwen die er echt klaar voor zijn.
Vrouwen die vurig verlangen naar verandering en gemotiveerd en toegewijd zijn aan hun eigen transformatieproces.
Of je nu een CEO, moeder, werknemer, ondernemer, alles tegelijk of nog meer bent, het maakt niet uit. Ik ben hier om de vrouw (jou) áchter de titel te ondersteunen.
Het is essentieel dat je al een goed niveau van zelfbewustzijn en reflectie hebt. Dit betekent dat je kunt herkennen dat de manier waarop je nu denkt, handelt en in de wereld staat, niet zo ideaal is als het zou kunnen zijn, en dat anderen daar niet de schuld van zijn. Dit werk vereist commitment en vraagt om werk en toewijding, maar geloof me, het is zó de moeite waard!
Misschien worstel je met beperkende overtuigingen die ervoor zorgen dat je de stap nog niet hebt kunnen zetten. Overtuigingen als "ze vinden me vast niet meer leuk als ik mezelf ben", "het zal wel moeilijk zijn", "dadelijk verlies ik vrienden (of zelfs een partner)", "ik ben teveel" of "het is makkelijker om maar gewoon door te gaan". Weet dat dat normaal is! En dat je dit soort overtuigingen niet jouw leven hoeft te laten bepalen:
JIJ BESLIST!
En als je dat doet weet dan dat ik er voor je ben om je te helpen om de ruimte te creëren tussen jouw ware zelf en de verhalen die je jezelf vertelt!
Samen werken we aan het doorbreken van de blokkades die jou in die (onbewuste) onderstroom tegenhouden, zodat jij een leven kunt creëren dat echt bij jou past.
Vrouwen coaching
Als je met mij werkt, dan gaan we jouw authentieke ZELF (terug)vinden!
Dat doen we door te werken met vrouw-specifieke methoden.
We zijn tenslotte geen mannen! Vrouwen hebben een ander lichaam, hormoonsysteem en brein en hebben zodoende ook baat bij een andere aanpak dan mannen. De meeste methoden zijn gemaakt door en voor mannen en zijn helemaal niet op maat en passend (en vooral niet duurzaam) voor vrouwen.
De belangrijkste methode waarmee ik werk in mijn 1-1 programma’s is Creatrix®, juist speciaal ontwikkeld door en voor vrouwen. Creatrix® is een krachtige, veilige en duurzame methode die jou helpt om relatief snel jouw eigen transformatieproces te doorlopen. Lees hier meer over wat Creatrix® is en hoe het werkt.
Ben jij klaar om een nieuwe laag van authenticiteit in je leven te ontdekken?
Laten we dan eerst samen in gesprek gaan om te ontdekken waar het gebrek aan authenticiteit jouw leven het meest beïnvloedt en wat je graag wil en denkt nodig te hebben.
We plannen een Zoom-call van 20 minuten om kennis te maken en van daaruit kijken we verder.
Vul het formulier hieronder in, ik neem dan snel contact met je op.
